Seueur anu percaya yén ukuran lingga na leutik teuing pikeun nyugemakeun kabogohna, naha éta lalaki narékahan pikeun ngagedekeun sirit ku cara anu aya. Henteu aya rahasia yén ayeuna aya seueur metode pikeun pembesaran sirit.
Sanajan kitu, teu sakabéh éta salaku éféktif jadi urang hoyong, sarta aya sababaraha nu ukur mawa cilaka, tanpa nambahan wae. Téhnik pangbasajanna jeung paling éféktif nyaéta urut basajan pikeun ngagedekeun sirit. Hatur nuhun kana éta, anjeun tiasa ningkatkeun panjangna ku sababaraha séntiméter dina waktos anu singget. Dina waktu nu sarua, tanpa disturbing cacakan.
Dina sababaraha cara, ukuran sirit gumantung kana kabangsaan. Rata-rata ukuran organ lalaki pangluhurna kacatet di Kongo jeung Ékuador. Di nagara-nagara ieu, lalaki tiasa ngagungkeun martabatna, sabab panilitian nunjukkeun yén rata-rata ukuran jangkungna ngahontal ampir 18 séntiméter.
Indikator anu paling sederhana nyaéta diantara Cina, Jepang, sareng Koréa. nilai rata maranéhanana fluctuates dina sapuluh séntiméter dina kaayaan erectile.
Bangsa Slavia kaasup kana "mean emas". Salaku studi geus ditémbongkeun, Belarusians boga ukuran 14, 63 séntiméter, Kutub boga ukuran 14, 30 séntiméter, sarta Ukraina boga ukuran 13, 98 séntiméter.
Sakumaha anjeun tiasa tingali, rata-rata henteu langkung saé. Tapi, lolobana lalaki di nagara Slavia teu sugema ku ukuran harkat maranéhanana. Éta noteworthy yén awéwé, nurutkeun survey, wareg jeung sagalana.
Janten upami ukuran organ anjeun 14-15 séntiméter, maka anjeun gaduh organ seksual rata-rata anu bakal nyugemakeun kalolobaan awéwé. Tapi ku ngagedekeun sirit sapertos kitu, anjeun résiko kaleungitan perhatian ti kelamin adil, sabab sababaraha awéwé anu nyukupan bakal senang sareng sirit anu ageung.
Nalika ukuran anjeun nyata langkung alit tibatan rata-rata, anjeun tiasa ngalakukeun urut pikeun ngagedekeun sirit anjeun. Métode di luhur ngalaksanakeun tugasna sacara sampurna sareng parantos ngabuktikeun diri ukur tina sisi anu pangsaéna.
Persiapan pikeun palaksanaan
Sateuacan ngamimitian urut, perlu nyiapkeun organ séks. Lamun skip prosedur ieu, urut bakal ngarugikeun sirit.
Hal kahiji anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta bersantai diri sareng bersantai sirit anjeun. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa mandi dina cai haneut. Sanggeus rileks, Anjeun kudu enteng stroke testicles, palangkangan, jeung lancar pindah ka lingga. Gerakan kedah lancar sareng gampang. Kusabab ieu, jaringan sirit rileks, sareng getih mimiti ngalir sacara intensif kana éta.
Lamun teu boga waktu atawa kahayang pikeun mandi atawa mandi, aya cara séjén pikeun indit. Basa anduk ku cai haneut, bungkus kana sirit anjeun, teras leungkeun leungeun anjeun supados palem anjeun ogé haneut. Teundeun anduk anu haneut sareng baseuh sakedap, saatos éta anjeun kedah baseuh deui sareng ngulang prosedur. Teras cabut anduk sareng antosan dua menit. Sanggeus kabéh ieu, anjeun bisa neruskeun kana lampah utama.
Naon anu nangtukeun efektivitas latihan sareng naon anu mangaruhan hasil anu positif:
- Penting pisan naon ukuran anu anjeun gaduh sateuacan ngamimitian prosedur. Upami dina kaayaan erectile ukuranana sakitar 10 séntiméter, maka anjeun kedah kerja keras pikeun ngahontal hasil. Upami ukuran sirit anjeun rata-rata atanapi saluhureuna, sareng pikeun sababaraha alesan anjeun hoyong ningkatkeun deui, teras nambihan sababaraha sénti dina tilu bulan bakal mungkin.
- Kadé sabaraha kali sapoé anjeun ngalakukeun latihan.
- Salila latihan, anjeun kedah mastikeun yén téknikna leres, upami henteu, sadaya usaha anjeun bakal sia-sia.
Pamanasan
Pikeun hasil anu efektif, anjeun kedah pemanasan sateuacan prosedur. Ahli nyarankeun teu skipping eta saméméh urut, sabab ieu mangrupa komponén penting tina hasil alus. Aya sababaraha cara pikeun pemanasan.
- Ngagosok. Candak organ dina palem anjeun sareng gulung ti hiji sisi ka sisi anu sanés. Prosedur ieu kedah lemes sareng santai. Henteu kedah kaleuleuwihan, anjeun henteu kedah ngaraos nyeri nalika pemanasan.
- Tenang. Perlu lubricate sirit ku pelumas sarta rub kana organ kalayan gerakan stroking. Prosedur kudu dilaksanakeun dina 5 menit.
- Oyag. Sirit kudu diayun-ayun. Dina waktos anu sami, anggota santai sareng nyiapkeun prosedur.
Pijat diri
Sirit boga dua otot. Di jero otot ieu aya sajumlah ageung cavities. Nalika lalaki bungah, rongga ieu ngeusi getih, naha éta sirit janten teuas sareng sacara signifikan ningkatkeun ukuranana. Upami urut dilakukeun leres, anjeun tiasa mastikeun yén rongga dilegakeun, akibatna jaringan manteng, éta bakal langkung kandel sareng panjang.
Kumaha ngagedekeun sirit anjeun kalayan urut ngagunakeun téknik anu béda
Upami anjeun nyéépkeun lima menit unggal dinten pikeun ngurut sirit anjeun, anjeun bakal ngagaduhan sababaraha kauntungan:
- Sirkulasi getih dina organ ningkat sacara signifikan.
- Cacakan jadi harder jeung leuwih éféktif.
- Kalayan bantuan latihan, anjeun ngirangan résiko éjakulasi prématur nalika hubungan seksual.
- Potency sorangan naek.
- Dina kelamin, lalaki jadi leuwih tahan banting.
- Ketebalan sareng panjang organ séks nambahan.
Kusabab anjeun tiasa ngagedean sirit anjeun kalayan urut ngagunakeun metode anu béda pikeun mangaruhan organ, hayu urang bahas langkung rinci.
urut Thailand
Anjeun tiasa ngagedean sirit ku akting teu dina aci sorangan, tapi ngan dina sirah. Salaku hasil tina sagala rupa percobaan némbongkeun, épék dina sirah sabenerna ngaronjatkeun panjang sakabéh organ seksual.
Pikeun ngalaksanakeun urut, anjeun kedah nangkep sirah kalayan ramo indéks sareng jempol dina dasarna. Sirah ditarik deui dijepit. Dina ahir prosedur, anjeun kedah nahan ramo anjeun pageuh kana éta, squeezing aliran getih. Anjeun kedah tahan henteu langkung ti 10 detik.
Ku milih urut ieu, sirit sorangan bakal tumuwuh lalaunan jeung salila sababaraha bulan, maksimum nu bakal ngahontal tambah hiji centimeter. Sanajan kitu, sirah sorangan bakal jadi leuwih badag. Tur éta euweuh rusiah yén sirah badag mangrupa pelesir gede pikeun awéwé.
téhnik urut populér séjén
Metodeu Uli dianggap pohara efektif. Kalayan bantuan urut ieu, ketebalan tina organ séks ngaronjat. Eta sia noting yén kadang panjangna henteu sakumaha pentingna pikeun kapuasan awéwé salaku ketebalan.
Anjeun kudu grab sirit anjeun kalawan lontar anjeun sarta squeeze. Anjeun teu kedah squeeze teuas teuing, tapi dina waktos anu sareng teu lemah, hal utama nyaéta yén teu aya nyeri atanapi ngarareunah. Anjeun kedah nahan sirit sapertos kieu salami 40 detik. Teras leupaskeun, antosan 20 detik sareng malikan deui prosedur. Anjeun kudu ngulang ngeunaan 4 kali. Eta sia noting yén éta mastikeun dilarang ngalakukeun jenis ieu urut lamun anjeunna dina kaayaan cacakan.
Pitulung Kegel
Metoda ieu paling éféktif sadaya, tapi di waktu nu sami bahaya sarta bisa ngarugikeun kaséhatan Anjeun. Tapi, ku milih metodeu urut ieu, anjeun bakal ningkatkeun panjang sirit, ketebalan na, sarta ogé ngaronjatkeun potency.
Hambalan munggaran nyaéta pikeun manggihan otot PC. Salila urination, Anjeun kudu abruptly ngeureunkeun prosés ieu, jadi Anjeun jelas bisa ngarasakeun otot ieu dina sirit Anjeun. Éta bakal nyeri sareng teu pikaresepeun, tapi upami anjeun gaduh sakedik pangaweruh ngeunaan anatomi, maka teu aya deui jalan sanés pikeun mendakan otot.
Otot anu kapanggih kedah dikomprés lancar sareng lemah. Sajajar jeung ieu, perlu ngagunakeun téhnik komprési berkepanjangan organ séks.
urut kudu dilaksanakeun dina cascade. Hartina, dina awal urut anjeun kudu squeeze otot saeutik, teras leupaskeun sarta squeeze saeutik harder waktos salajengna. Prosés squeezing na unclenching kudu réngsé dina sababaraha menit.
Jelqing
Para ahli nganggap metoda ieu paling éféktif diantara sakabeh dipikawanoh, sabab urut tipe ieu bisa ngagedekeun sirit ku sababaraha séntiméter. Hasilna bakal katingali dua bulan saatos ngamimitian prosedur. Dina tarjamah, jelqing hartina "merah". Dumasar kana tarjamahan, anjeun geus bisa ngabayangkeun kumaha urut bakal lumangsung.
Aya dua jinis urut sapertos: baseuh sareng garing.
Lamun baseuh, haneut nepi sirit Anjeun ogé ku pancuran atawa anduk baseuh jeung haneut (ditunjukkeun di luhur). Saatos pemanasan sareng pemanasan, oleskeun pelumas kana sirit sareng genggam dina dasarna nganggo jempol sareng ramo. Teras we ngawitan gerakan anu pisan reminiscent tina milking. Prosedur kudu dipigawé mulus tur tanpa gerakan dadakan (ku kituna hiji cacakan teu némbongan jadi gancang). Nalika cacakan némbongan, prosedurna kedah dieureunkeun sakedap.
Pikeun ngalaksanakeun téknik garing, anjeun kedah nangkep sirit ku sadayana palem anjeun sareng ngalaksanakeun gerakan anu ngingetkeun kana pemerahan. Sateuacan ngawitan prosedur, eta sia ngalakukeun pemanasan (dituduhkeun di luhur), tapi teu kudu lubricate eta.
Efek samping anu tiasa ditimbulkeun ku latihan
Sirit badag sorangan, dina pamadegan lalaki, hiji kaunggulan badag. Nanging, urut anu ngabantosan ngagedekeun sirit tiasa ngabahayakeun pikeun awak. Tapi efek samping teu jadi bahaya pikeun disada alarm tur ngajalankeun ka dokter. Mindeng ngaleungit sorangan.
Sirit bisa jadi poék sakuliah atawa di sababaraha tempat. Cacat ieu muncul sababaraha bulan saatos ngamimitian latihan. Nanging, upami anjeun ngeureunkeun latihan, gelap bakal ngaleungit.
Alatan latihan, pembuluh darah jadi greatly enlarged, nu ngabalukarkeun perluasan urat dina sirit.
Upami anjeun ngurut sirit anjeun pisan sareng sering pikeun ngagedekeun sirit anjeun, bintik beureum tiasa muncul dina sirah. Ieu mangrupikeun sinyal yén inténsitasna kedah diréduksi sakedik.
Sateuacan Anjeun ngamimitian enlargement sirit, nanya ka diri patarosan: "Naha kuring bener-bener peryogi ieu? "Kanyataan yén kalolobaan lalaki anu nganggap sirit maranéhanana leutik sabenerna boga lingga rata, nu lengkep satisfies awéwé.